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肌寒い1日

こんばんは(^_^)

ちょっと寝てしまいこんな時間のUPになってしまった(--;)

今日は良い天気でしたが、風が冷たく肌寒い日でした388

そんな中、今日もスニーカーでの通勤です。

朝はまだ風もほとんどなく、好い感じでペダリング出来ました(^_^)b

A530にしてのスニーカー走行に慣れてきまして、坂道や踏ん張り所を除き靴底がペダルに張り付くような感じでペダリング出来てます。

以前では出来なかったこの感じは、凄く気持ちいいです410

頭に店長の言葉がよぎったのでお伝えです。

靴はソールが硬くなるべく薄い物の方が力を伝えやすく足裏感覚が分かりやすく、スニーカータイプならテニスシューズなどがお勧めとのこと。

今の自分のスニーカーはテニスシューズではありませんが、テニスOKの表示のある物です。

カテゴリのアクセサリーをクリックすると、今のスニーカーが載ってる記事がありますので参考にどうぞ(^_^)

ジョギングシューズ、ウォーキングシューズ共に持っていて体感してます。

比べてしまうとジョギングシューズは論外。非常にペダリングしにくいいです。。。

ジョギングシューズと比べるとウォーキングシューズは好い感じです。

トゥクリップの時も同様で、靴でのこの感覚を知ってしまった以降は、ESCAPE R3を乗るときはスニーカーかウォーキングシューズでのジテツウです。

靴も足元のカスタマイズと思ってる自分。

興味がありましたらお試しあれ221

採用が決まってからの不安点は体力です。

通勤の往復で30kmくらいで、仕事はほとんど立ちっぱなし&走りです。

7年ものあいだ、室内&動かずの状況だったので、ジテツウ30km+仕事でどうなるんだろうと・・・

そこで休みに入ったら数日ですが毎日30kmオーバーのトレーニングライドを行おうと思います。

ブロともの’あぷりんくさん’は、走行している日は毎日と言えちゃうくらい30kmオーバーの距離を走られてます。

風や起伏に立ち向かってです!!

今の自分にはこれしかないと(^ヘ^)v

地形を利用してトレーニングライドを決行し体力UPを目指します。

あっ川越ライドの前後は、未知の距離数&体力温存のため走行は控えますのでお許しを(笑)

まっトレーニングライドが出来なかったとしても、23日以降は休みを除いて毎日がトレーニングになるので体力UPは出来ますけど(^_^;)

へこたれないようにするため無理せずトレーニングライドを行います411

本日のデータ

走行距離 13.15km

平均速度 21.8km/h

最高速度 37.6km/h

走行時間 36分17秒

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テーマ : ブログ日記
ジャンル : ブログ

コメント

非公開コメント

体力アップ無理せず

そうですよね
毎日の通勤がかなりハードですよねー体調と相談しながら頑張って
体力を作り仕事に影響ないように
していきましょうー自分にもいえますがーシューズの件ー参考になりましたーテニスシューズで今度
走ってみます。

Re: 体力アップ無理せず

湘南あんくるさん、こんばんは。

通勤でも走り、仕事でも走りですからハードになりそうです(x。x)゜゜
仕事に影響ないように気をつけながら体力作りしていきます!!
ありがとうございますm(__)m

フラットペダルですと靴がペダルに張り付くような感触も分かってきます。
ノーマルペダルですと張り付く感触は分かり難いですが、ジョギングシューズでの走行からテニスシューズに変えると感触が違うのが分かると思います。

色々と試して、湘南あんくるさんにとってのベストシューズを見つけてください。
あっ新調せずに今あるシューズの中で見つけてくださいって事です。

適正価格の見つけ方

楽しいサイトですね。ファンになっちゃいました。価格比較に関する情報を載せたサイトを運営していますので、よかったら遊びにきてください。

Re: 適正価格の見つけ方

ゆうきさん、こんばんは。

ありがとうございます。

適正価格。。。
個人的に分けて考えてます。

消耗品的な物、妥協できる物は安い商品を選んで買います。
長年使用&妥協できない物は、専門店や個人経営の所で買います。

アフターを考えたとき、大型店・通販などでは故障したときに直ぐには動いてくれないですから。
それに個人店で買った場合、思わずのサービスも意外にあるものです。

このようにして分けて購入してる自分ですから適正価格、必要なときは参考にさせていただきます。

また遊びに来てください(^_^)b
プロフィール

横瀬の玉三郎

Author:横瀬の玉三郎
室内仕事を5年ほど行い、また親の介護等で運動がいっさい出来ず体力の衰え&お腹だけメタボ!?改善、エコも含めて自転車生活約10年。夢を叶えるために頑張る50代の男でございます。
前愛車の故障!?のおかげで、クロスバイクと出会えました。
また一目惚れのロードTCR ADVANCED 2
何年乗れるかが楽しみ♪

自分の想いがエコなので、テンプレートなどもそれにちなんだイメージの物に度々換える予定です。

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